Desta vez, com certeza, vai praticar desporto? Para começar, eis alguns conselhos para manter a dinâmica a longo prazo, porque o mais difícil é manter a motivação durante o máximo de tempo possível!
Boas resoluções: conselhos para voltar a praticar desporto em 2025... e não desistir!
O desporto é importante, mas muitos franceses e parisienses continuam a ser demasiado sedentários. E embora juremos todos os anos que vamos voltar a praticar desporto, é uma resolução que é mais fácil de dizer do que fazer! Eis alguns conselhos para tirar o máximo partido do seu empenhamento a longo prazo. [Leia mais]
Em seguida, terá de encontrar o ginásio onde se sente mais confortável e que se adapte às suas necessidades. Na capital, encontrará uma grande variedade de locais, com aulas particulares ou em grupo, máquinas tradicionais ou conceitos muito mais inovadores. Centros desportivos como o Basic Fit ou o Fitness Park estão por todo o lado e oferecem sempre a mesma coisa, mas por vezes a motivação pode vir de uma atividade um pouco mais original!
Pode também escolher entre uma série de preços que se adaptam ao seu orçamento. Se é mais um entusiasta da dança, também encontrámos alguns locais fantásticos para praticar a sua paixão em Paris. Então, está pronto para esculpir o seu corpo e manter-se em forma este ano?
L'Endroit Paris, um salão de cabeleireiro x ginásio para uma experiência de bem-estar original
L'Endroit, o conceito híbrido onde o salão de cabeleireiro íntimo se encontra com o ginásio invulgar no 10º arrondissement de Paris. Num loft de 160 m2, Morgane Stephanazzi e Florian Delhorbe reinventam a beleza e o fitness. Um lugar único para os parisienses que procuram uma experiência de bem-estar original! [Leia mais]
Lagreeness: um estúdio íntimo de Lagree com aulas intensas
Gosta de Pilates Reformer? Então não pode deixar de experimentar o Lagree, aulas de desporto em grupo que utilizam um Megareformer. O ginásio Lagreeness propõe sessões em grupo e privadas, num ambiente intimista, para esculpir o seu corpo. [Leia mais]
Outcore: cursos de lagree em micro reformer no coração de Paris
Convite a todos os adeptos do desporto de baixo impacto! Situado no centro de Paris, o ginásio Outcore propõe aulas de micro lagree para principiantes e especialistas. Mas o facto de as máquinas serem mais pequenas não significa que a aula seja menos exigente... [Leia mais]
Annette K., a barcaça invulgar que combina desporto, piscina, terraço e espaço de vida na água
Já alguma vez praticou desporto num barco? O Annette K. é o seu novo ginásio flutuante, onde encontrará também uma piscina e um verdadeiro espaço de convívio, onde poderá combinar o bem-estar com noitadas selvagens! [Leia mais]
Studio MVMT, um ginásio de clubbing dedicado ao Party Fitness em Paris
Eis um clube desportivo que está a deixar Paris em polvorosa. O MVMT Club é um conceito acabado de chegar dos Estados Unidos que nos apresenta o Party Fitness. A ideia? Exercitar-se de uma forma festiva, combinando um ambiente de discoteca, energia positiva, fortalecimento muscular, cardio e meditação combinados com movimentos de dança. [Leia mais]
Punch Boxing x Lagree: o conceito inovador que combina cardio e musculação
Que tal combinar cardio e fortalecimento muscular para uma sessão de qualidade? É o que propõe o ginásio Punch Boxing com a sua nova aula: Punch Boxing x Lagree. Uma aula que oferece 50% de boxe e 50% de lagree para lhe dar o máximo de treino. [Leia mais]
Banote Club: aulas de Lagree no microfone reformer num estúdio íntimo e moderno
Situado ao fundo de um pátio, num magnífico edifício do 16º arrondissement, o Banote Club abre-lhe as portas para uma aula de Lagree num micro-reformador, numa sala cuidadosamente decorada. Ideal para quem deseja tonificar os seus músculos. [Leia mais]
Le Hyve: o ginásio que propõe uma série de aulas de grupo para se desafiar
Quer começar ou voltar a praticar desporto? Se gosta de aulas de grupo, o Le Hyve deve agradar-lhe. Este novo ginásio no 9º arrondissement de Paris oferece uma gama de aulas de grupo para todos os gostos. Uma coisa é certa: vai suar. [Leia mais]
Pyra: o ginásio que oferece uma vasta gama de aulas de grupo acessíveis
Quer voltar a praticar desporto sem gastar muito? Pyra é a opção certa! O ginásio oferece aulas de grupo dinâmicas e variadas para lhe dar o treino de que necessita. Situado no 9º arrondissement de Paris, o ginásio oferece uma inscrição ilimitada a partir de 59 euros por mês. [Leia mais]
O centro aquático de Bois-Colombes (92): fitness, natação e relaxamento
Bois-Colombes dispõe de um belo complexo dedicado ao desporto e às actividades aquáticas: descubra o Centro Aquático da cidade. [Leia mais]
Cosmo Pilates: aulas de Pilates Reformer exigentes no Megaformer
Atenção frequentadores assíduos do Pilates Reformer! O ginásio Cosmo Pilates oferece aulas de grupo no Megaformer, que são bastante exigentes, embora os principiantes sejam bem-vindos. Situado no 6º arrondissement, o ginásio dispõe de seis máquinas para uma aula semi-intimidante. [Leia mais]
Remega: aulas de desporto que oferecem um método algures entre o Lagree e o Reformer
Recém-chegada ao 9º arrondissement, a Remega oferece aulas de Pilates Reformer diferentes das de outros ginásios parisienses. Aqui, as aulas são dadas num Megareformer em vez de num Reformer tradicional, e estão na fronteira entre o Pilates Reformer e o Lagree. [Leia mais]
O 1º HEAD PADEL TENNIS PARIS terá lugar em Forest Hill, em Marnes-la-Coquette (92), nos dias 17 e 18 de maio.
Patrocinado - É a primeira vez que o ténis se encontra com o padel: este evento único em França reunirá o melhor do ténis e do padel para um fim de semana excecional de alto nível, diversão e espetáculo. Junte-se a nós em Marnes-la-Coquette, nos dias 17 e 18 de maio de 2025, para o 1º HEAD PADEL TENNIS PARIS organizado pela Sports TG. A entrada é livre. [Leia mais]
Maison Amat: o estúdio de Pilates e Reformer para experimentar no 10º arrondissement
Se gosta de Pilates em todas as suas formas, Maison Amat é para si. Recém-chegado ao 10º arrondissement, o estúdio oferece aulas de Pilates e Pilates Reformer, bem como Body Sculpt, Barre e Yoga, num ambiente acolhedor e moderno, onde as pessoas vêm com um sorriso. [Leia mais]
Culte Reformer: Aulas de Reformer Pilates para todos os níveis num ambiente acolhedor
Culte Reformer é o local ideal para começar as suas aulas de Pilates Reformer! Situado no coração de Paris, no 2º arrondissement, o ginásio propõe aulas de Pilates Reformer a diferentes níveis, num ambiente caloroso e acolhedor. [Leia mais]
Club Lulu: um ginásio sem limites com sala de vapor e cantina perto do Palais-Royal
O Club Lulu instalou-se na capital junto ao Jardin du Palais Royal, reunindo num único local acessível a todos uma vasta gama de modalidades desportivas, onde se pode mimar de muitas maneiras. [Leia mais]
Le Canyon, um centro desportivo de bem-estar com piscina, ginásio, escalada e bowling, em Epinay
Em Epinay-sur-Seine, um grande centro desportivo e de bem-estar oferece actividades de relaxamento, desporto e lazer num complexo totalmente novo. [Leia mais]
UCPA Sport Station Hostel em Paris
Patrocinado - Descubra o UCPA Sport Station Hostel Paris, uma pousada da juventude fora do comum com 3.000 m² que oferece uma experiência desportiva divertida e surpreendente para todos os gostos, com diferentes áreas desportivas disponíveis para praticar desporto sozinho ou em equipa. [Leia mais]
Reforming na Kore: aulas de grupo para um corpo esculpido
Quer ganhar músculo rapidamente? O ginásio Kore oferece aulas de grupo de alta intensidade em máquinas reforçadoras, num ambiente moderno e simplificado. Situado a dois passos da estação Sentier, o ginásio oferece serviços de qualidade. [Leia mais]
Studio Kalon: aulas de fitness glamorosas dadas por bailarinas de cabaré parisienses
O método Kalon, criado por duas antigas bailarinas profissionais, propõe aulas de fitness glamorosas que combinam dança clássica e cardio, associando graciosidade e intensidade num estúdio inspirado nos cabarés parisienses, ideal para esculpir o corpo e cultivar a elegância e a auto-confiança. [Leia mais]
Punch Boxing: uma aula de boxe em grupo para desabafar ao som de música
Precisa de desanuviar a cabeça e afastar-se de tudo? Punch Boxing deve ser exatamente o que procura! Uma aula de grupo que alterna 50% de boxe e 50% de bootcamp, permitindo-lhe libertar a tensão ao som de música. O cardio vai estar ao rubro! [Leia mais]
Carbonne: o ginásio híbrido para uma construção muscular profunda
Situado no coração do 10º arrondissement, no bairro de Saint-Denis, em Estrasburgo, Carbonne é o novo ginásio híbrido a descobrir. O ginásio propõe aulas de Méthode Carbonne para um treino de fortalecimento muscular profundo e direcionado. [Leia mais]
Dancefloor Paris: o estúdio de fitness e dança no 11º arrondissement
No 11º arrondissement de Paris, um estúdio de dança "feel good" abriu as suas portas. São oferecidas aulas de dança de vários estilos, ideais para se divertir e praticar desporto, enquanto aprende com professores de renome. [Leia mais]
UCPA Sport Station Meudon, o ginásio de nova geração com fitness, pista de patinagem e ténis de mesa
Perto de Meudon, no departamento de Hauts-de-Seine, a UCPA, organização conhecida pelas suas colónias de férias e outras actividades desportivas, abriu um segundo pavilhão desportivo na região parisiense, com uma vasta gama de equipamentos. [Leia mais]
Oficina de humor: aquabiking e apalpar e rolar para um corpo mais firme
Se procura cuidar do seu corpo neste outono, o Atelier Mood tem uma combinação eficaz de aquabiking e palpate-rolling! [Leia mais]
Suar e divertir-se: ginásios que combinam o exercício com um ambiente de discoteca
Uma aula de desporto... num clube noturno? Um conceito que deve surpreender muita gente! No entanto, alguns ginásios e estúdios parisienses encontraram a combinação vencedora: transformar uma atividade restritiva (o desporto) num puro momento de prazer, com música, iluminação e um ambiente fantástico, para que o tempo não passe! [Leia mais]
MON Q, o ginásio dedicado aos glúteos onde se pode sentir como se estivesse numa discoteca durante uma sessão
Um clube desportivo numa discoteca - é este o conceito por detrás do MON Q, um clube desportivo que oferece aulas em La Java, uma das discotecas emblemáticas de Paris, no 10º arrondissement. [Leia mais]
Ô Zenhit, o ginásio topo de gama com spa, hammam e aulas de grupo no 4º arrondissement
Na Rue Agrippa d'Aubigné, no 4º distrito, Ô Zenhit é um grande ginásio que reúne estúdios de ioga, um centro de ciclismo, uma sala de cross-training e uma piscina num único espaço, para oferecer uma grande variedade de aulas de grupo com tudo incluído. [Leia mais]
Space Cycle, o estúdio de ciclismo indoor onde se pode viajar para o espaço durante uma aula de desporto
Na Rue de l'Echiquier, no 10º arrondissement, o Space Cycle abre as suas portas aos adeptos do ciclismo. No programa? Aulas imersivas de ciclismo indoor, onde se pode viajar, suar e, acima de tudo, divertir-se. [Leia mais]
L'Académie du Mouvement: aulas de desporto, hammam e banhos em Saint-Maur-des-Fossés (94)
Um lugar para viver, um ginásio e banhos: é este o programa proposto pela Académie du Mouvement, um novo espaço dedicado ao bem-estar em Saint-Maur-des-Fossés, a poucos quilómetros de Paris! [Leia mais]
Brooklyn Fitboxing: experimentámos este conceito que combina boxe e bootcamp, a dois passos do Arco do Triunfo
Um novo ginásio vai abrir perto dos Campos Elísios, a dois passos do Arco do Triunfo, a 29 de agosto de 2023. Durante a sua sessão, associe movimentos de boxe e de bootcamp para libertar a tensão e fortalecer o seu corpo! [Leia mais]
Cargo Training, um ginásio de cardio móvel gratuito nos cais do Sena
Para sessões de musculação e de cardio perto de casa, aproveite o Cargo Training, um campo de desportos de rodagem gratuita que passa o mês de agosto nos cais do Sena! [Leia mais]
Decibel, o novo estúdio de dança e discoteca a dois passos do Beaubourg
Apenas a 200 metros do Centro Georges Pompidou, na rue Quincampoix, o Decibel abriu recentemente com as suas aulas de dança, para um tipo diferente de experiência de ginásio. [Leia mais]
Sand Fabrik, a praia coberta para os adeptos do voleibol de praia, em Pantin
Vá até Pantin para pôr os pés na areia e experimentar o voleibol de praia na Sand Fabrik, a praia coberta que também tem um bar e um restaurante, para uma grande experiência desportiva! [Leia mais]
Episod, o centro desportivo topo de gama para o reconciliar com o desporto
Quer seja um viciado em desporto ou esteja apenas a regressar ao ritmo das coisas, o Episod oferece-lhe uma experiência única, com uma escolha de sete modalidades desportivas e um apoio de primeira qualidade para o ajudar a restabelecer a ligação com o seu corpo. [Leia mais]
Urban Roundnet, o espaço para um novo desporto que chega a Saint-Denis
Urban Roundnet é o primeiro espaço reservado para este novo e original desporto inspirado no voleibol da Ilha de França. Aberto em Saint-Denis, o local destina-se a ser amigável e acessível a todos. [Leia mais]
Desportos insólitos e originais para experimentar em Paris e na região de Ile-de-France
Parkour, xadrez, quidditch, surf ou ainda sereias: eis a nossa seleção dos melhores desportos insólitos para experimentar em Paris e na região da Ile-de-France. Se ainda tem curiosidade em conhecer outras modalidades, siga o guia! [Leia mais]
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